Реформър Пилатес инструктор
Станете сертифициран инструктор по реформър пилатес с нашата
професионална обучителна програма, създадена според съвременните стандарти.
Програма на обучението
Ден 1
- История и принципи – философията на Джоузеф Пилатес
- Основи на класическия пилатес
- Запознаване с уреда Reformer – настройки и безопасност
- Базови упражнения – правилна техника и дишане
- Основна структура при изграждане на тренировъчна програма
Ден 2
- Запознаване с репертоара на Reformer
- Базови упражнения на реформър
- Правилна техника на изпълнение и безопасност при работа с различни типове клиенти
- Дишане – основни принципи на дишане в пилатес
- Практическа сесия – корекции и персонализиране на упражненията
Ден 3
- Анатомия и биомеханика – как работят мускулите при движенията
- Методология на преподаване – комуникация и мотивация
- Структуриране и модификации на класове – индивидуални и групови тренировки
- Практическа сесия – корекции и персонализиране на упражненията
- Сертифициране
Водещ обучител
Ива Мозакова
Сертифициран преподавател по реформър пилатес, пилатес мат, мобилност, стречинг.
Преминава едни от най-добрите обучения, включително в Студио 7 и програмата на Майкъл Кинг. Автор на метода Relax Pilates. С повече от 12 години професионален опит и свой холистичен подход към човека, Ива развива пилатес, не само като метод на движение, а като философия за осъзнатост и присъствие в тялото.
Тя знае как да ви обучи със страст и отдаденост към всеки детайл, за да бъдете уверени във високото качество на своите знания за правилно и безопасно трениране. В нейно лице ще намерите вдъхновяващ учител, който ще извади най-доброто от вас и ще ви предизвика да го усъвършенствате.
Организационна информация
Детайли за курса
- Времетраене: 3 дни по 7 часа
- Формат: Присъствено
- Цена: 1500 лв. (767 €)
